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老婆太能干了,天天晚餐留3个菜,老公晒朋友圈,圈友:真打击

发布时间:2020-02-13  分类:天富娱乐社会热点  作者:dadiao  浏览:1

晚餐通常在广州晚些时候吃。我刚毕业时,晚上6点钟下班,但我经常不能准时离开。我通常直到7点钟才打卡下班,坐了半个小时的地铁,花了10分钟才回家,通常直到8点钟才到达。所以在那个时候,他很少自己做饭,只是在外面吃完才回家。



十多年过去了,现在这个孩子已经上小学了。自从他换了工作,当了母亲,学习了营养学家,他在工作日在家做饭,因为孩子必须回家吃饭。然而,我的丈夫仍然经常加班和吃晚饭太晚,这不利于健康。因此,我会给我的丈夫和我的孩子留下一份煮好的饭菜,让他们早点吃晚饭。我的丈夫也经常拍朋友圈,他们说虽然这不是宝申的鱼翅,但他每天都在外面吃,很羡慕这道家常菜。这个媳妇真的活了!



营养学家的餐桌上,肉和蔬菜的搭配自然是不可或缺的,今天也是三个简单的菜,但营养也很充足!

【香煎海鲈鱼】

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沿海的人们非常喜欢各种各样的鱼、虾、蟹和贝类。今天他们买了鲈鱼。虽然可以吃,但晚餐已经晚了,所以我会减肥。油炸后我只给他留了半块,每顿饭吃100克鱼实际上已经足够了。



【攸县豆干炒肉丝】

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豆腐是已知的补钙食品。豆腐中水分越少,钙含量越高,所以我通常会买豆腐干。多吃豆腐对身体也非常有益。豆腐能清热润燥,是一种老少皆宜的食品。

[方法]:

1。将瘦肉切成肉丝,加入盐搅拌均匀,加入少许酱油、酱油、淀粉,再次搅拌均匀,最后加入玉米油搅拌均匀。

2。将豆腐干洗净,切成条状。加热锅并加入油。先将豆腐干炒至微黄,包装备用。

3。再加入一些油,加入肉丝炒至变色,加入炒干豆腐,加入葱,炒匀少许酱油。



【蒜蓉炒白菜】

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蔬菜是每顿饭不可缺少的。对我的家人来说,既没有肉也没有蔬菜。

[方法]:

1。烧热锅,倒油,先煎大蒜。

2。加入卷心菜叶,翻炒至差不多成熟,然后加入蔬菜叶,继续翻炒。

3。离开锅前用盐和鸡精调味。



【辣白菜】

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辣白菜是我妈妈做的,用真空吸尘器装在小袋中。上次我哥哥回家时,他把它带给了我。吃粥,吃面条,都要一个小盘,并且吃得很好,以缓解食欲。



【主食白米饭】

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对于南方人,尤其是广东人,白米每天都是必不可少的。一小碗白米尝起来很美味。



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一个四口之家有一顿四菜一汤的春节午餐。它是肉和蔬菜,简单易行,营养丰富。

我的家人从不出去吃年夜饭,而是学习这些家常菜。我的家人对你赞不绝口。

除夕晚餐适合这六道菜。它们好吃又好吃。它们比在外面吃饭要好。